今天给小仙女们分享一下科学护眼的小tips。保护好我们的眼睛，从这一刻开始吧。本次全新的品牌健康大使体现了youthit优思益对品质、对自然健康理念的传承与发展，也充分体现了企业对消费者的使命和对中国市场的承诺。
　1.多注意休息和做眼保健操
要说到最常见的保护眼睛的方式，除了平时多注意休息、向远方眺望之外，还可以通过对眼部穴位进行按摩，没错就是我们小学每天都在做的眼保健操。
小时候都是随便做做就算了，结果现在却要为曾经的偷懒行为买单。
看来平日里还是要多做眼保健操，因为它不仅能够促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，长期坚持的话还会对我们的视力有很大的帮助。
所以仙女们千万不要偷懒啦，眼保健操认真做起来！
2、借助眼药水和洗眼液
第二种方式其实很简单，也是很多人依赖的，就是滴眼药水、以及用洗眼液。
眼药水可以滋润我们的眼球，缓解眼睛干涩；洗眼液也能让我们的眼睛更干净、更卫生。
但如果对眼药水和洗眼液太过于依赖并且无节制使用的话，很容易增大得药物性角膜炎等眼病的概率。而药物性角膜炎会让眼睛充血发红，引发眼睛疼痛等一系列症状。
而且如果一经停用，还会引起一些不良反应，比如眼睛发干、视力模糊和出现短暂的刺痛、流泪等。所以用眼药水和洗眼液来缓解眼睛疲劳真心不是长久之计。
3、饮食的方式
在我们的日常饮食中，食用胡萝卜、菠菜、猕猴桃等蔬菜水果对保护眼睛也是有好处的。
因为它们含有大量的维生素a，能够促进视紫红质的形成，从而起到保护角膜的作用，能够有效预防夜盲症、干眼病等症状。
但是，光是靠以上的几种方式来保护眼睛是远远不够的，而内服护眼保健品已经不是什么稀罕的事情了，《我家那闺女》吴昕有在用一些内服的产品来缓解眼睛的疲劳和干涩。
优思益蓝莓护眼胶囊。
四合一的复合配方
解决各种眼部问题
其实很多小仙女们都不知道，现在市面上的一些护眼保健品，它们的配方多数是以蓝莓和叶黄素为主，成分比较单一。
而这瓶优思益的蓝莓护眼胶囊，具有四合一的复合配方，不仅成分天然，还能够改善各种眼部问题，功效非常全能。
首先是欧洲蓝莓提取物。它富含了至少15种以上的花青素类物质，而花青素具有强氧化性，能增强视网膜上维生素a的含量，对视紫红质的合成有重要的作用，从而能够缓解眼部不适，使眼睛达到一种放松的状态。
其次还添加了万寿菊成分，而万寿菊里含有的叶黄素是植物中的天然色素，具有较强的氧化性功效，不仅能够保护视力，缓解视觉疲劳，还能延缓眼睛的光老化现象。
除此之外，它还添加了一种“可喝的眼药水”的小米草成分，而小米草就一直在欧洲被当作眼睛补品，能够很大程度上缓解眼部疲劳，淡化黑眼圈，使眼圈周围变得更加紧致细腻。
最后还加入了号称“皮肤的维生素”葡萄籽。不仅能够促进皮肤胶原蛋白的生成，美容养颜抗衰老，还能帮助改善眼周肌肤状况，保护眼睛免受紫外线、蓝光辐射等辐射损伤，保护大脑和眼睛。
里面竟然还挺多葡萄籽的！本以为胶囊里是那种小小的颗粒，但现在看来确实含有很多葡萄籽成分，以后就吃定它了！