光照胎教的具体方法现如泰国三代试管技术很成熟，而且在泰国有高标准的试管婴儿实验室，这个最大的优点就是可以提高患者的怀孕几率。
孕6个月以后，可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妇腹壁照射胎儿头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少。是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时旅行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
温馨的家庭环境
家庭并不是游离于社会之处的孤岛，而是社会的重要组成部分。一天24小时，一般只有1／3的时间是在工作岗位上，其余的时间多数是在家庭中度过。有一个温馨的家庭环境，对于调节准妈妈的精神情绪，增强施以胎教的信心，激起对未来的生活的期盼等都有大的收益。
怎样才能给准妈妈创造一个温馨的家庭环境呢？在这个问题上可是大有学问。从有益于调节准妈妈的精神情绪来说，置办必要的家庭设施当然重要，但关键是要多搞精神上的投入，使夫妻生活更趋和谐。
夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的基础。男女之间缔结了婚姻关系之后，应由婚前的感情相爱，转化为理智相爱。夫妻之间应互相尊重，既要尊重对方的人格、工作与劳动，还要尊重对方的志趣和意愿，任何一方都不能盛气凌人，傲慢无礼。丈夫不要大男子主义十足。认为自己是一家之主，一切自己说了算，生儿育女是女人们的事，社会大舞台才是男人们的天地，这些传统的世俗观念非常错误，应该彻底加以改正；妻子也小要一心想慑服丈夫，动辄大发威风，要对方俯首帖耳，一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬，即使有点矛盾和分歧，也应开诚布公地妥善解决。
夫妻之间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。婚后小两口有事要共同商量，有困难共同克服，有缺点相互纠正。互相信赖，以诚相见，这是夫妻生活和谐的可靠心理保障。倘若听见风就是雨，对对方疑神疑鬼，胡乱猜疑，就很容易引起夫妻感情的破裂。所以夫妻间必须互相信任，互相理解，互相激励，互相鞭策，使之感情恩爱，和睦相处。男女之间由于生理特点不同。在不同的时期夫妻双方在家庭中就有不同的分工和义务。当小两口制定好受孕计划以后，诚然仍需要相互帮助，但更重要的是男方要多帮助和谦让女方一些，使妻子心神愉悦地受孕怀胎。尤其是女方怀孕之后，丈夫更应当多帮助妻子干些家务。在妻子受孕初期，由于突然的生理改变，导致心理上也相应会发生一些变化，易于烦躁。时常唠叨，这时丈夫要有君子风度应当更多地帮助、谦让妻子，这是不容忽视的一点。
夫妻互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。住家庭生活中，夫妻之间互相体谅和抚慰，就可以密切夫妻之间的感情。比如在家务劳动中，适合丈夫去做的事丈夫要主动承担，适合妻子做的活妻子也应愉快地去干，只要双方都能主动承担应尽的职责，其家庭生活当然是温馨的。当妻子怀孕后，平常经常干的家务活不能胜任了，丈夫应体谅妻子，主动去承担这些家务，并且还要多给妻子一点抚慰，这样才能使准妈妈心情愉快安全顺利地度过妊娠期。所以。丈夫应当多体谅和抚慰怀有身孕的妻子。夫妻之间做到互敬、互爱、互信、互勉、互助、互让、互谅、互慰，其夫妻感情就一定能融洽，家庭环境也必然温馨，所怀孕的质量也肯定较高。